Omega 3: Mỡ máu tốt
Khi khám bệnh, các bác sỹ thường nói bạn cắt giảm chất béo, nhưng có thể bạn chư biết rằng không phải tất cả chất béo đều xấu. Omega 3 là 1 chất béo có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy omega 3 làm giảm bệnh tim mạch. Ngoài ra omega 3 còn chống lại trầm cảm, sa sút trí tuệ, ung thư, viêm khớp.

Sau khi phân tích 819 công trình nghiên cứu, các chuyên gia chọn lọc ra 39 nghiên cứu chuẩn mực nhất để phân tích đánh giá. Tổng cộng có 17.860 bệnh nhân tiểu đường type 2 trên 18 tuổi được phân tích dữ liệu. Tuổi trung bình mắc bệnh là 51-62 tuổi; thời gian mắc bệnh trung từ 4,6-9,5 năm; mức HbA1c từ 7,3-9,9%.

Uống bát thuốc Bắc đầu tiên vào buổi trưa thì buổi chiều, bà Nghi (Kim Liên, Hà Nội) thấy cả người đỏ mẩn, hai lòng bàn tay bị nứt, đau nhức. Tối đó, thấy bà nước mắt nước mũi chảy ròng, mặt sưng húp, sốt cao, gia đình vội đưa đi cấp cứu.

Vì nghĩ thuốc đông y “hiền khô” nên nhiều người đã dùng vô tư để chữa bệnh. Tuy nhiên nhiều vị thuốc đông y có độc tính, ảnh hưởng đến tính mạng người dùng.

Lợi dụng tâm lý người dân ở nhiều nơi vẫn rất tín nhiệm các loại thuốc Đông dược vì thuốc dễ uống, nguồn gốc là dược liệu ít tác dụng phụ, do đó, hiện nay nhiều cơ sở sản xuất thuốc Đông y vẫn lén lút trộn thuốc tân dược vào, gây tác hại khó lường cho người sử dụng. Tân dược có thể được tán thành bột, trộn vào Đông dược rồi chế thành thành phẩm ở dạng viên, dạng cao lỏng hay dạng thuốc phiến.

Có người cho rằng: “Các thuốc bằng cây cỏ không độc, dùng nhiều một chút chẳng việc gì”. Nói như vậy là không đúng, thông thường thuốc có 2 tác dụng: tác dụng chính là dùng để chữa bệnh, nhưng thuốc cũng còn có những tác dụng phụ (tác dụng không mong muốn) có hại cho sức khỏe. Do vậy, khi dùng thuốc Đông y, người bệnh cũng cần phải thận trọng.

TTCT – Một nghiên cứu gần đây cho rằng ăn gạo trắng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. Nhưng thật sự có phải vậy không?

Chiều cao trung bình của người Việt trưởng thành là 1,61m, cao thêm 4 cm sau 35 năm. Lượng thịt tiêu thụ trong bữa ăn của người Việt đã tăng gấp rưỡi (từ 51g lên 84g), thế nhưng rau xanh lại giảm đi.

Kết quả một nghiên cứu mới đây do các nhà khoa học Mỹ công bố, được đăng tải trên mạng trực tuyến Couriermail, cho thấy những người ăn gạo trắng thường xuyên có nguy cơ tiểu đường tuýp 2 cao hơn các thực phẩm tinh bột khác.

Bệnh tiểu đường có ảnh hưởng gì đến phụ nữ? Tại Việt Nam, phụ nữ mắc bệnh tiểu đường nhiều hơn nam giới (chiếm 2/3 trường hợp mắc bệnh). Điều này có thể do tỷ lệ vòng eo/vòng hông cao hơn so với nam giới hoặc do phụ nữ chịu nhiều stress hơn?

Khoảng 11,3% người từ 18-69 tuổi mắc bệnh tiểu đường ở Singapore theo số liệu thống kê năm 2010. So với năm 2004 tỷ lệ này là 8,4%.

Thông thường người mắc bệnh tiểu đường có rất nhiều điều cần biết, những thắc mắc cần được giải đáp. Nhưng khi khám ở bệnh viện, các bác sỹ không có nhiều thời gian giải đáp hết các khúc mắc của bạn. Sau đây là một số câu hỏi hay được hỏi nhất liên quan đến bệnh tiểu đường:

Người tiểu đường ăn chocolate có thể làm cho ai đó ngạc nhiên, nhưng ngoại trừ lý do này, người tiểu đường không cần phải loại trừ hẳn chocolate ra khỏi chế độ ăn của mình.
Trong đa số trường hợp, chocolate làm cho đường máu tăng nhẹ. Do vậy cần phải ăn chocolate với lượng ít và ăn vào lúc đường máu không cao quá mức khuyến cáo an toàn.